контактная импровизация

Как контактная импровизация может менять жизнь

Был я на прошлых выходных (и в пятницу, если быть точным) на терапевтической группе, клиентом. И, помимо всего прочего, связал две ранее бывшие отдельными вещи.

Про чувствительность, или Вкус жизни

При низкой чувствительности у человека есть только два состояния: нормально и хреново. При таком раскладе в мире довольно сложно ориентироваться. Чем более чувствителен человек, чем шире у него диапазон ощутимых состояний, тем проще ему ориентироваться в мире.

Личные изменения

После года неторопливых еженедельных занятий контактной импровизацией стал проявляться кумулятивный эффект этого дела: я все чаще и все отчетливее ощущаю, что я внутренне более свободен. Я больше себе позволяю (и другим), и моего контроля и в танце, и в жизни все меньше, и больше позволения. И это позволение все растет...

И мое внимание в контакте становится все более принимающим, а не оценивающим.

Контактная импровизация: практика контактов

В современном мире многим из нас часто не хватает контакта, несмотря на большое количество контактов. Многие люди контактируют поверхностно, соприкасаясь с миром лишь «официальной» стороной себя. Если такое качество несет большинство контактов человека, то его бытие, скорее всего, будет сопровождаться ощущением неудовольствия, неудовлетворения – даже при внешнем успехе.

Спасибо, что делитесь!